カテゴリ:  +いろいろ( 69 )

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みなさま こんにちは!

美しい暮らしの空間アドバイザー 早瀬です。



今日はマイ健康法の続きです。


ウォーキング(もどき)のほかにしているのは

バランスボールでのエクササイズです。




と言っても

本格的なものでは全くなく

PCチェアとして座っているだけですので

こちらも ”もどき” です。

(^^;


オフィスの椅子をすべてバランスボールにした

という企業(→★)の真似をしました。


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座り始めて半年ほどになりますが

PCに向かいながらくねくねしていただけで

足を浮かせて静止したり

全身ジャンケンができるようになりました。


ぜい肉 → → 筋肉??

!(^^)!


唯一の難点は

居眠りすると危険!!なことですが

(笑)

やっと自分に合った健康法が見つかったので

無理をせずマイペースで続けていこう!!

と改めて新年に誓いました^^

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***『家事基礎講座』のお知らせ***

毎日文化センター【東京】様にて「家事基礎講座」を行います。

昨年携わった
「外国人ハウスキーパー育成」の講師経験を活かして
個人様向けに
『掃除』・『洗濯』・『裁縫』基本をマニュアル化し
それぞれ1日講座でお伝えします。

詳細は下記↓をクリックしてください。

☆ 家事基礎講座 ②洗濯    1/20(土)16:00~17:30(開講決定)

☆ 家事基礎講座 ③裁縫    2/10(土)16:00~17:30

「家事」の知識をご自身用にアレンジして頂けるよう
ノウハウとたくさんのコツをレクチャーします。

家事に苦手意識がある方はもちろん
ご結婚を控えた方やひとり暮らしの方の手引きとしても
すぐにお役立て頂ける内容です。

★受講料
  ※1日講座は入会金不要です。
   ② ¥2,700(税込)

   ③ ¥3,500(材料費・税込)

★アクセス
  地下鉄 東西線 竹橋駅すぐ上「パレスサイドビル(毎日新聞社ビル)1F」

★お申込み

★『家事基礎講座②洗濯』のWebお申込みは→

★お電話でのお申込みは
TEL:03-3213-4768
受付時間/平日は午前10時~午後7時30分、土曜日は午後3時まで

みなさまのお越しをお待ちしております。

(^^)/


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一般社団法人

「日本美しい暮らしの空間プロデュース協会」 


認定アドバイザー

早瀬 栞


料金 ⇒ 

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お片付け実例 Before/After ⇒ 


*** 活動地域 ***


東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県

JR池袋駅よりご自宅まで

電車で片道90分程度


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みなさま こんにちは!

美しい暮らしの空間アドバイザー 早瀬 です。



今日は

最近のマイ健康法についてです。


運動嫌いの私

フィットネスクラブは何度も挫折し

人間ドックの問診票は

毎年「運動をしていない」に✔でした。


が!

昨年の夏頃から

足がむくみ気味になってしまったため

一念発起!!


外出時の帰路

ふた駅分(約4km)を大股で歩くことにしました

概ね週2回です。


大股歩きをすると

背骨と足の付け根を結ぶ”腸腰筋”が鍛えられ

便秘やむくみの解消に良いとのことです。


時間にして40分強

不動産広告の徒歩1分は80mですから

スピードはまぁまぁでしょうか。


初回と2回目の夜は

足がつったりもしましたが

(>_<)

続けているうちに

本当にむくみが解消しました!!


体重はあまり変わらないものの

明らかに身体がスッキリするので

私にしては奇跡的に長続きしています。


そしてもうひとつ・・

これは次回に!

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みなさま こんにちは!

美しい暮らしの空間アドバイザー 早瀬 です。


明けましておめでとうございます。


2018年 元旦


🎍 🎍 🎍 🎍 🎍 🎍 🎍 🎍 🎍 🎍 🎍 🎍


トップの画像に見覚えのある方は

1年前もこのブログにお越しくださいましたね。

いつもありがとうございます。


年頭にあたり

様々な思いを胸に抱いていらっしゃることと思います。


私は

昨年の外国人ハウスキーパー育成で

自分の経験が世の中で役に立つらしい

と知りました。

年の功・・(^^;


そうであるならば

おひとりでも多くの方のお悩みを

解消するお手伝いがしたい!!


今年はそれを実現できたら

と思っています。


まずは

1月と2月の「家事基礎講座」の準備をしっかり行い

ご参加下さるみなさまをお迎えします。





何かを始めると

そのしわ寄せがブログに・・

と言いつつ

本日よりランキングに復活します!!


今年もどうぞよろしくお願い致します。

<(_ _)>
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みなさま こんにちは!

美しい暮らしの空間アドバイザー 早瀬 です。


明日は大晦日

何かと忙しくお過ごしのことと思います。


私は

この一年を象徴するように

仕事納めは家事関連でした。


今日と明日で

家の年末行事を一気に済ませようと目論んでいますが

あまりにも限られた時間ですので

超時短!超簡単!

なのは言うまでもありません。


何事も

できるときにしておくに限りますね・・

(^^;


****************


今年は

お片付けとハウスキーピングのお仕事を通して

たくさんのご縁がありました。


お片付けをご依頼くださったお客様!

新しいお仕事の機会を下さったみなさま!

研修や講座にご参加くださったみなさま!

ブログにお越しくださったみなさま!

そして

応援クリックしてくださったみなさま!


本当にありがとうございました!!

心より御礼申し上げます。


来年も

ご縁を大切にしながらお仕事に注力して参りますので

引き続きよろしくお願い致します。

<(_ _)>


みなさま どうぞ良いお年を!!



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みなさま こんにちは!

美しい暮らしの空間アドバイザー 早瀬 です。



今日は

『家事講座』開講のお知らせです。


このたび

毎日新聞社のカルチャースクールである

毎日文化センター【東京】様にて

「家事基礎講座①~③」を開講することになりました。



今年携わった

「外国人ハウスキーパー育成」の講師経験を活かして

個人様向けに

『掃除』・『洗濯』・『裁縫』

基本をマニュアル化し

それぞれ1日講座でお伝えするものです。


安東英子先生にも応援して頂き

とっても張り切っております^^


詳細は下記↓をクリックしてください。


☆ 家事基礎講座 ①大掃除  12/16(土)16:00~17:30 終了

☆ 家事基礎講座 ②洗濯    1/20(土)16:00~17:30

☆ 家事基礎講座 ③裁縫    2/10(土)16:00~17:30


いずれも

「正しい家事」を知識として学んだうえで

ご自身用にアレンジして頂けるよう

ノウハウとたくさんのコツをレクチャーします。


家事に苦手意識がある方はもちろん

ご結婚を控えた方やひとり暮らしの方の手引きとしても

すぐにお役立て頂ける内容にしています。


★受講料
  ※1日講座は入会金不要です。

   ①②各回¥2,700(税込)

   ③   ¥3,500(材料費・税込)


★アクセス
  地下鉄 東西線 竹橋駅すぐ上「パレスサイドビル(毎日新聞社ビル)1F」


★お申込み

★『家事基礎講座②洗濯』のWebお申込みは

★お電話でのお申込みは
TEL:03-3213-4768
受付時間/平日は午前10時~午後7時30分、土曜日は午後3時まで


みなさまのお越しをお待ちしております。

(^^)/

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毎日新聞(12/6)に広告掲載されました^^
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*** 活動地域 ***


東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県・茨城県

JR池袋駅よりご自宅まで

電車で片道90分程度


上記を超える地域につきましては

宿泊を伴う出張実績もありますので

お申込みフォームより

お気軽にお問い合わせください



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みなさま こんにちは!

美しい暮らしの空間アドバイザー 早瀬 です。



今日は

お片付けのアドバイスについてです。



受付を再開してから

続けて「アドバイスコース」のご依頼を頂いています。


安東先生のセミナーに参加されたお母様が

結婚を控えたお嬢さんにお勧め下さったり


丸ごとコースのお申込みでしたが

安東流をしっかり進めていらしたため

あとちょっと^^のところだけをお伝えしたり


お片付けを始めたいので

プランニングをお願いできますか?

などなど



このように

「アドバイスコース」は

ご自身でお片付けを進めて頂くのが基本で

ひとりでは難しい部分を

アドバイザーがお手伝いします。


ポイントを押さえた

具体的なアドバイスをさせて頂きますので

すぐに実行に移すことができます。





『お片付け』に対する社会的関心が高い昨今

情報は多く

どなたでも自分の好みを知り

思いを形にできるようになりました。


ただ・・

ひとりでお片付けを進めていると

途中で行き詰まることもあると思います。

そんな時は

この「アドバイスコース」を思い出してください。


アドバイザーが問題点を明確にし

解決方法をお伝えします!

(^^/


途中で挫折しそうな緊急時に限らず

初めの一歩や最後の仕上げなど

どの段階からでも対応可能ですので

お困りの時はぜひご相談下さい!!


(※アドバイスだけでは難しい場合もありますが、まずはご相談下さい。)

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みなさま こんにちは!

美しい暮らしの空間アドバイザー 早瀬 です。



今日は

「秋季フードコンベンション2017」の続報です。



前回お伝えした

「秋季フードコンベンション2017」にて

雑誌「Mart」 の読者が選んだ商品が

セットで販売されました。(数量限定)


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試食モニターをしたスーパーでも

見覚えのある物が続々と登場しており

90種類近くあった新商品の中から

選ばれてそこにいると思うと

関係者でもないのに感慨深いものがあります。


微力ながら

汗だくになって食べて

真剣にレポートを書いてヨカッタ!!


とは言え

メーカーさんにとっては

やっとスタートラインについたところ

商品力があったとしても

消費者の手に取ってもらえなければ

本領を発揮できません

ゴールへの道はまだ続くのですね。

(^^;



お客様に選んで頂くというハードルは

私たちの仕事にもあります。

一方で

たくさんの片付けアドバイザーがいる中

誰に依頼すればよいのかわからないし

いろいろなことが不安・・

というお客様がいらっしゃいます。


お片付けは「完全個別対応」

事前に同じ物を見ることができませんので

不安を感じられるのは当然です。


でも!

膨大な数の事例からあみ出された

『安東流お片付け』なら

様々なお悩みに柔軟に対応できますし

ご予算やご提案内容などを

しっかりご相談させて頂いてからの開始です。


どうぞご安心のうえ

お気軽にお申込みください!!


最後は宣伝でした~

(^^♪


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みなさま こんにちは!

美しい暮らしの空間アドバイザー 早瀬 です。



今日は

食品展示会についてです。



以前

大型スーパーのモニターをしたことから

終了後も色々なイベントのお誘いがあります。


先日

そのひとつである

「秋季フードコンベンション2017」

に参加しました。

(抽選でした^^)


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これは

「㈱日本アクセス」が主催

小売業・企業向けに新製品等を紹介する食品展示会で

春と秋の年2回開催

約8,500人の来場があるとのことです。


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圧倒的に男性が多い中


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主婦らしき人たちもちらほら・・

毎年招待される

雑誌「Mart」の読者モニターさんのようです。



私たちのミッションは

バイヤーさんの補佐として

「新商品を試食し、コメント付きでランキング表を作成する」

というものでした。


新商品は秋冬向けだけに

お鍋の素やスープなどの

あったかメニューが盛りだくさん!

汗と戦いながら(笑)

ひたすら試食を続けます。


エリアの端に

アイスクリームのブース発見!!


オアシス(?)に向かってみると

そこには

チョコや抹茶たっぷりの

濃厚系アイスクリームがズラリ!

(^^;

アイスにも季節があることを思いながらいただきました。




新商品の試食を終えた時点で

既にパンパンのお腹でしたが

仲間に促されて

発売中の商品エリアに移動しました。


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一緒に回った3人は経験者のため

結構な混雑にもかかわらず

各ブースをスイスイ進み

試供品や現品を人数分ゲットしてくれます。


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ビギナーの私は付いて回っていただけで

配布された袋がみるみる満杯になりました。



こちらがその中身です^^

試食した物を加えるとかなりの量に!?

(カロリーも・・)



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あっという間に3時間が経過

集合場所に戻ってレポートを作成しました。


謝礼の商品券まで頂き

大満足で会場をあとにしました。


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ちなみに

数年前に大ヒットした「食べるラー油」は

この展示会で「Mart」読者が

1位に選んだ商品だったそうです^^


機会があればまた参加したいと思える

楽しい&嬉しいミッションでした!



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今日は

参加していたプロジェクトについてです。



この半年

お片付けを休んでしていた事とは??



タイトルにありますように

『国家戦略特区』

のお仕事をさせて頂いていました。


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正式には

国家戦略特別区域法

平成25年法律第107号第16条の3第1項に規定する

「国家戦略特別区域 家事支援外国人受入事業」と言い

女性の活躍推進や家事支援ニーズへの対応
中長期的な経済成長の観点から
国家戦略特別区域内において
試行的に国家戦略特別区域会議の下に置く
第三者管理協議会による管理体制の下
家事支援活動を行う外国人
特定機関が雇用契約に基づいて受け入れる事業

です。

ここでの「家事支援活動」とは

*床、水回り、炊事場の清掃のほか、家具等の清掃を含む「掃除」

*送迎を含む「児童の日常生活の世話及び必要な保護」

*裁縫、荷造り、郵便・宅配等荷物受取、寝具の整備、庭の手入れのほか
 利用世帯において同条第3号に規定する「掃除」と
 一体的に提供される修繕サービスを含む
「家庭において日常生活を営むのに必要な行為」


私のミッションは

この『日本版家事』を

『外国人ハウスキーパーに習得してもらうこと』

でした。


スタートにあたっては

「掃除」をメインにプロの家事を学び

ライセンスも取得しました。


全員女性のチームで作成した

『ハイスペック家事マニュアル』は

無敵!!と言っても過言ではなく

これらをじっくり伝授したスタッフたちは

お客様の評価も上々でホッとしています。


!(^^)!


現在はフォローアップの終盤で

それぞれのひとり立ちに向けて

ラストスパートをかけています。


*****


長い間自分流だった家事全般を

改めて見直して再構築する中で

様々なノウハウやコツを得ました。


今後はこれらを活かした

よりきめ細かなお片付けをご提案していかれれば

と思っています。


とっておきの「お片付け ⁺ 家仕事」をご一緒に!

 
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みなさま こんにちは!

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今日は

お知らせです。



先月お伝えしましたように

参加していたプロジェクトは終了し

その後のフォロー業務等も

コントロールできるようになりましたので

お片付けの方を

通常モードに戻させて頂きます。


とは言え

一年で最も暑さが厳しい時期・・

今は

秋のお片付けに向けて

プランニングだけしておく

というのも良いかもしれません


準備が整っていれば

いつでも作業が始められますね

(^^♪


もちろん

夏休みに集中的に片付けたい!

という方も大歓迎ですので

ぜひお知らせください^^

<お申込み・お問合わせ →★


*****


お休みしていた間もお越しくださいました方々

本当にありがとうございます。

今後ともよろしくお願い致します。

<(_ _)>


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